Workshop: Mindfullness

………….dé sleutel tot zelfontplooiing..

"Opmerkzaam zijn" is een vaardigheid die u helpt om bewuster in het leven te staan. Bewust zijn van wat u voelt in uw lichaam, van uw emoties, uw gedachten en uw (re)acties, maakt dat u anders omgaat met de ontwikkelingen in uw leven.

Dit alles kunt u leren. Tijdens de workshop Mindfullness leert u aandacht geven aan uw fysieke sensaties, gedachten en emoties. U leert ze herkennen en erkennen, zonder oordeel. Doelbewust en in het heden.

Met Mindfullness komt u door de interactie met het paard in contact met uw denken, voelen en doen. Uw persoonlijke ervaringen en het coachingproces begeleiden u tot inzicht in verandering van uw gedrag, uw manier van communiceren en/of stijl van leidinggeven.

…………..leren opmerkzaam te zijn

Tijdens deze eendaagse workshop ontdekt u wat het wil zeggen om opmerkzaam te zijn en hoe dit een zeer concrete impact kan hebben op uw leven. Het is een boeiende, intense en leuke workshopdag, met aandacht voor uzelf, uw zintuiglijke waarnemingen, het hier-en-nu, uw (non-)verbale communicatie en vooral  úw coachingsvraag,

Wilt u een workshop Mindfullness op locatie? Dit aanbod op aanvraag.

Locaties: Zuid, Oost, West en Noord